じぶん育て。
からだへのサポートに続いて、こころへのサポートも始まりました。
コーチをお願いすることにしたんです。
好きなことを大好きなまま続けるために必要なこと。
東京・茨城を中心に全国で活動中。
感覚と感情と思考をつなぐセラピスト
innochi目育士のきたみさちです。
ひたすら行動してみるやり方で行き止まりが来て、突破するには置いてきたものを迎えに行く必要があるみたい。じっくりいきます。
無責任に打ち明ける恩恵
継続して受けることにしたコーチングの1回目の今日、未消化の出来事や感情に触れました。
思いつくままにあれもこれもと大小問わず挙げる中で、学生時代の友人から届く終わらないSOSに辟易した遠い記憶が不意に出てきて驚きました。完全に忘れていたこと。
メッセージには何度も応えていました。
時間も場所も問わず、応えていたはず。
だけど切った。結局は繋がりを切りました。
その事に本当はどうしようもなく後悔していました。だって取り返せない。
そのひとはしばらくして命を絶ちました。
連絡を受けた日は悔しくて、腹が立って、吼えるように泣きました。でも、そんなことしても何にもならない。
この時に生まれたんだろうな。でも自覚していなかった感情や感覚に突然襲われて、コーチの前で涙がこみ上げました。
知らなかったなあ。
わたしがそんな風に感じていたなんて。
無責任に打ち明けられる場だから気づくことが出来ました。
無意識は時空を超える
コーチが教えてくれました。
無意識は時空を超える。
しばらく前から強く味わっている感情や感覚とよく似ています。
助けを求める声や手、心を寄せるということ、助けを求めること。
まだあるかもしれない、ふとした瞬間に時空を超えてリンクしている感情や感覚。
未完了、未消化の想い。
それはとても強いです。
今回気づいた想いはひとがいなくなる恐怖、自分への怒りと責め。
迎えに行けたから、きっとシフト出来るはず。まだゆるしの過程です。
感情が暴れそうだわ。
それでも残るもの
でもやっぱり、関わったひとといつ会えなくなるかわからないことは事実です。ひとは必ず死んでしまうから。
その時必要なものをわたしが持っているなら、出来ることはなんだってする。
それはきっとこれからも変わらないと思います。
だからもっと穏やかで、もっと緩やかな在り方にシフトできるといいなあ。
愛情から始まったはずのサポートが形を変えてしまう背景は恐れ。
底にある恐れに気がついて、手放そうと思えた今日でした。
今日はここまで。
読んでくださってありがとうございます。
また近いうちに。。
きたみさち。
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