なつやすみ。

6月がおわりますね。
梅雨明けですって。今年は早いなあ。


7月1日から7日まで、一週間の夏休みをいただきます。
毎年恒例の断食@成田山です。


今年で4回目?かな。
なくてはならないものになりました。
流行りのファスティングではなくてガチの修行。
健康のためかと聞かれたら、YESとは答えにくい。


でも『キタミ』のメンテナンスには最適です。


最初はミーハーな好奇心でした。
今では帰省するような感覚。
こどもの頃の夏休みみたいなんです。
古い家の中で、冷房はせんぷうきだけ。


早起きして、散歩して、昼寝して、
勉強して、昼寝して、おしゃべりして、
本を読んで、散歩して、、、、、、、



テレビもインターネットもありません。
自分と対話。
だれかと対話。
それだけです。


食べないことなんて大したことじゃないです。
空腹も頭痛も吐き気も、そのうち治まりますから。


一番キツイのは、思考や感情から逃げられないこと。
向き合うほかない。
だからこそ、一週間をやりきります。
一年かけて溜まった精神的未消化物の、消化と排泄のため。


ただこれはわたしの体感であって、誰もがそうとは限りません。



心身の洗濯。
朝護摩のあとに歩く成田山公園が大すきです。
あの空気感は昼間にはなくなってしまうんだよなあ。
不思議。


釈迦堂も大すき。


ああ、たのしみ!
漬けもの屋の女将さんは元気かなあ。



すこし早めの夏休み、いってきます。




キタミ

Re-self

いのちかがやく【イノチグラス】 自己探求ワーク(価値観ババ抜き) 感覚と感情と思考をつないで 何度でも、自分になろう。

0コメント

  • 1000 / 1000