touch the じぶん。
価値観とは、これまで生きてきた中で身につけた知識や経験から形づくられたもので、生きていく指針となり、行動力の源泉になると言われています。
あなたが食べたものであなたが出来ているように、これまでの自分の歴史が刻まれたものが価値観。
現在の価値観は、これから生きていく内に変化するかもしれないし、しないかもしれない。
それは自分次第です。
大切な事実は、『何も間違っていない』ということ。
行動力は言いかえると、イキイキと生きるエネルギーです。
行動力の源泉はたとえば他に、
『興味・関心』=好きなこと
『強み・特性』=得意なこと
などがあります。
好きなこと、
かつ得意なことを、
価値観に沿って行動に移すこと。
すなわちエネルギーの源泉に繋がり続けること。
これがワクワクして生きるコツじゃないかな。
好きなことは、自分のハラが教えてくれます。
やり始めると思わず時間を忘れちゃうことは何ですか？
得意なことはサラリとやってのけてしまうから、自覚していないことが多いです。
家族や友人に聞いてみましょう❤️
価値観を知るには、
もちろん価値ババを推します。
推して参ります。
・・・以上をふまえて。
価値ババは、自分との対話の連続です。
選択を迫られ、宣言をする。
その度に、体感とともに心が揺れます。
感情や思考と、カラダの感覚が密接だと感じることが出来るでしょう。
価値ババには、
自分自身とつながる体感
=マインドフルネス効果があります。
(ただのババ抜きじゃないんだぜ)
価値ババを行うことで、自分の心の揺れと向き合います。
仲間とともに、あるいは1対1で。
あるがままの自分をただ、受容するワークです。
善悪はなく、正不正はなく、ただ、明らかにし、受容していきます。
人数が複数のワークであれば、それぞれがありのままになっていく場を共有することになります。
それはとてもあたたかで、やわらかな関係性を築く時間になるでしょう。
1対1のワークであれば、より自分自身を深掘りし、信念を研ぎ澄まし、自己信頼を深めることが出来るでしょう。
わたしは価値ババが大好きです。
幸せに生きる上で価値観は大切なカギになる。
でも、それよりも愛おしいことがあります。
ひとが自分自身とつながって仲良くなっていくときの、なんとも言えない空気感。
ぜひ感じてほしい！
わたしにとって、これが価値ババ最大の魅力です。
ここがチームビルディングに最適だと思うところなのです。
ひとりひとりが自分自身を愛していて、そんな個の集合体を構築できる。
きゃー！
興奮しちゃう！
インストラクターになって本当によかった。
呼んでください。
行きます。
価値ババページを作りますが、ひとまず。
3000円〜／人
(詳細は相談にて決定)
それからそれから。
カラダの状態が心地よいことは、よりよいエネルギー循環を生みます。
お手入れも大切よ。
2月のご予約受付日は、
5日(火)、26日(火)です。
3月のご予約受付日は、
5日(火)、12日(火)、19日(火)、26日(火)です。
それ以外の日にちでご希望の方はご相談ください♪
場所をご用意いただければ出張も可能です。
五反田から1時間圏内でしたら交通費はいただきません。
お気軽にご相談くださいませ♪
ご連絡はお早めに♪
キタミ
0コメント