海を割るように人混みを進む。
今日はゆるいお話です。
東京・茨城を中心に全国で活動中。
感覚と感情と思考をつなぐセラピスト
innochi眼鏡目育士のきたみさちです。
混雑した駅を歩くとき、海を割るように人混みを進みます。
まるでモーセのように。
そのやり方をご紹介。
池上線をよく使います。
イヤフォンをしている人、スマホを見ている人、猪突猛進な人、立ち止まる人、ぶつかりたがりな人。
朝の五反田駅、池上線JR線の乗り換え改札あたりは軽いカオスです。
そんなときはモーセが海を割るように人混みを進むと楽ちん。
無意識にやっている方も多いと思います。
言語化！
やり方は至って簡単。
オーラを出す。
ひとから聞いてやってみたら効果テキメンだったので続けています。
わたしに教えてくれた方は身体の中心軸を天地に引き伸ばすと表現していましたが言い換えると、
オーラを出す。
ローランドみたいな発言ですが本気です。
やってみましょう。簡単です。
自分を中心として、縦に長いアーモンド形のシールドを張るイメージをしてください。
そのシールドを維持したまま、自分が進む方向を少し強めに意識します。
方位磁針になったつもりで。
ほど良く人が避けてくれます。
中心軸を整えるやり方のキューイングも載せておきますね。
もしかしたらオーラを出しにくいひとがいるかもしれないから笑。
身体の内側、中心、頭からおしりを通る光の軸をイメージしてください。
イメージできたら、尻尾が地面に着くように伸ばしていきます。
同時に首がすうっと天井方向へ伸びます。
頭が軽く感じたらokです。
その感覚を維持したまま進行方向に強めに意識を向けて進みます。
混雑した駅に限らず、よく人とぶつかってしまう＆ぶつかられてしまう方におすすめです。
まじめな話をすると、オーラを出すということは境界線を強化するということです。
人とぶつかるのは境界線が曖昧ゆえ。
ぜひぜひ、やってみてくださいね。
今日はここまで。
読んでくださってありがとうございます。
明日かあさって、またね。
きたみさち。
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