感じる安心。
桜新町にて。
東京・茨城を中心に全国で活動中。
感覚と感情と思考をつなぐセラピスト
innochi認定、眼鏡目育士のきたみさちです。
2月14日、大好きなロルファー大友勇太さんの
メンテナンスセッションを受けました。
大友さんは山形で活動していて、
東京や神戸に出張されることがあるんです。
マニア仲間のロルファー利香さんが
繋いでくれたご縁。
ありがとう❤️
大友さんのHPはこちらです。
ロルフィングハウス フェスタ。
去年の4月以来二度目のセッション。
待ってたんですー！
「さちさん、きっと好きだとおもう」という
利香さんの読みは大当たりで。
4月にお会いしたとき、
なんとも言えない空気を感じました。
親しみやすさとは違うんだな。
ただそこに在る感じ。
ふかふかの、岩？みたいな。
ちゃんとそこにいて、
こちらを好ましく受けいれてくれる存在。
会話するんだけど変に介入しない。
いわゆる、ノンジャッジ。
うーん、そういうレベルじゃないんだよなあ。
もっと次元の違うところ。
言葉にすることは難しい。
でも言葉にしたい。
今回は、フィジカルよりも
メンタルの調律がニーズでした。
もちろん身体を通して。
大友さんが迎えてくれたところから
するすると緊張がほどけて、
自分が安心していくのがわかりました。
ベッドに横になって、まだ大友さんが
わたしの身体に馴染んでいく段階で
涙が出てきて笑ったなあ。
「えっもう？」
安心してる、って感じることが
なんだかとてもひさしぶりで。
毎日ふさぎこんでいるというわけではないのだけど
安心を感じるって、なかなかない。
恵まれているなあ、幸せだなあ。
しみじみ思いました。
「ただいま」って言いたくなる気分。
メンテナンスは大切です。
じぶんに還るために。
すごいなあって感じていたいし発していたい。
だから、ちゃんと感じられるわたしでいたい。
安全だから感じられる。
安心して開くことが出来る場所やひとがある。
当たり前ではないですね。ありがたい。
わたしもそんな場所であろうと再確認しました。
価値観ババ抜きも
アクセスバーズもフェイスリフトも
整体もイノチグラスも
わたしはなんもしないで
ちゃんとそこにいるだけの存在でいたい。
わたしの信念です。
ひとはそのひと自身であれば最強。
だから、なんもしないを育てています。
書きながら、色々なことが
味わい深くなってきました。
このところの休日は、
ひとと話すことが増えています。
イタリアンのコースをご馳走になったり
ゲームセンターではしゃいだり、
赤坂を散歩したり、四ツ谷を散歩したり、
中華料理を食べたり。
大友さんのセッションから時間を置いて
いま、感覚と感情がつながったみたい。
ちょうどバレンタインデイで、
ゴリラ型のチョコレートを選んでおいたんです。
大きなマグカップに入れたホットミルクで、
ホットゴリラしてほしくて笑。
お渡ししてひとしきり笑った後で
チョコレートを運んできた外袋に書かれていた
ダーウィンの言葉に気がついて
2人で驚いてまた笑いました。
この日のセッションを預言していたかのようで。
最も強い者が生き残るのではなく
最も賢い者が生き延びるのでもない。
唯一生き残ることが出来るのは
変化できる者である。
It is not the strongest of the species
that survives, nor the most intelligent
that survives. It is the one that is
most adaptable to change.
感じることには痛みを伴うことが多いです。
だから、目を背けたり警戒したり
鈍くなったり、自分を衛るために
身体が適応します。
逃げることや闘うこと、固まることは
大事な反応だと、わたしは考えます。
ただしずっとその状態のままでは生きにくいです。
『逃げる闘う固まる』は、安心や安全とは対極的。
日常にあるふとした心地よさに気がついて
顔がほころぶことが出来るのは、
からだも心も安心しているからです。
この記事のトップにある写真は、
大友さんのセッション帰り一番最初に
わたしの目に飛びこんできた景色。
帰り道、ゆっくり歩いて桜新町を散策しながら
風 音 光 匂い 色 動き 人 時間 空間、、
全身でたくさんのことを感じました。
安心できたから、本来の感覚入力が
再スタートしたんじゃないかな。
ダーウィン、種の進化と感覚入力。
あれ？これは次回に続くやつですね。
きたみー。
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【2月】
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【3月】
1日、2日、4日、5日(み)、7日、8日、
11日、12日(み)、14日、15日、16日、
18日、19日(み)、20日、21日、22日、
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