2018.07.25 11:224回目の断食記②断食に向けて、少しだけ準備をします。減食です。わたしはいつも、3日前から夕飯を抜きます。ただ、今年はゆるかった。3日前から減食はしたのだけど、夕飯に果物と甘栗を食べてました。時間もそれほど気にせず。というのも、整体院のお仕事は帰りが遅い。家に着いてひと息つくのは 早くても23時過ぎです。今年はその時間に食べていたから、やや不安がありました...
2018.07.25 10:334回目の断食記①夏休みに断食参籠することが定番になって4年目になりました。クライアントさん達に、「夏休みは断食に行ってきます」とお話するたびに笑われます。「夏休みなのに？」「リゾートとか行かないの？」そりゃそうだー。でもね、わたしにとって大切な休息なんです。できたら年に2回行きたいくらい。今勉強しているアーユルヴェーダ的にみても、わたしには断食が合ってい...
2018.07.17 05:218月のお知らせ暑いですねー！8月になったらもっと暑いのかしら。ビビるけど、ちょっと楽しみ。さて。さて。8月のご予約可能日のお知らせでございます。9日(木)、11日(土・祝)、14日(火)、23日(木)、30日(木)時間はご相談ください。ご予約はお早めに♪※出張もご相談ください。興味ありです。7月24日の10時〜12時半も受付中です♪キタミ
2018.07.13 15:26大切にしていること。わくわくすること。楽しいこと。まいにちが楽しいです。突然ですが。去年、2017年は学ぶ年にする！出し惜しみしない！と決めて、その通りに過ごしました。時間もお金も体力も、たくさん使ってやりたい放題やりました。やってみたら、手放したものの価値以上のものが入ってきました。たとえば、ひととのご縁。勇気。行動力。新しいチャンス。発想力。自分の軸。知らなかった価値観。。。パッと浮...
2018.07.07 10:037月のお知らせ 最新版 ※10日追記あり断食夏休みから帰ってきました♪キタミは元気です！さてさて。7月のご予約可能日が変更になりました。17日（火）、24日（火）の10時〜15時のみとなります。→24日（火）の10時〜13時のみとなりました。※10日追記ワタクシ、お勉強大好きでして、だからお勉強のチャンスがあれば参加する主義でして、それから、会いたい人には会う主義でして、そうす...