4回の断食記⑥ 9日間チャレンジ 9月の予定最新版
3回目の断食は余裕が出てきて、ちょっとチャレンジ。
東京に帰ってからも断食を継続してみました。
合計で9日間だったかな。
もうやらない。
やめどきが分からなくなるんですよ。
いこうと思えばいくらでもいけちゃいそうで。
断食するようになってから、食べることは娯楽だなと考えるようになりました。
もちろんエネルギー(栄養)補給なのでしょう。
成分で言えば。
でもねー。別に弱らないんだもの。
これはわたしの個人的な感覚なので、エビデンスだとかガン無視で書いています。
1回目は手が冷たくなって、食べ始めてからもしばらく冷えていたけど、2回目以降はそれもなくなりました。
3回目の8日目から仕事再開。断食継続。
塩と味噌汁(具なし)だけ解禁。
これね！これがびっくり！
塩すげえ。ハンパない。塩ハンパないって！
1週間まるごとオカワリできるかもしれない。
やらないけど。
塩の底力を知ったのは衝撃だったなあ。。。
仙豆だわ。。。
思い出しびっくりできるもん。
カラダに入れるものを吟味すること、大切ですよ。
でも、それ以上に大切なことに都合よく蓋してないかなあ。
せっかく選んだ良いものを活かせているのかなあ。
頭で判断してないかなあ。
ステレオタイプに出した答えじゃないかなあ。
カラダと年1断食ハネムーン。
地下アイドルが歌いそうだ。
わたしは、カラダが出した答えを受け取れる自分でありたい。
断食はそのメンテナンス。
カラダとコミュニケーション。
ですっ。
9月のご予約可能日は、、
6日(木)、11日(火) のみとなりました。
お時間はご相談ください。
ご連絡はお早めに♪
キタミ
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